装好你的 AI 编程助手
这门课的玩法很简单：你说话，AI 写代码。
但在开始之前，你需要先把 AI 编程助手装到电脑上。这是唯一一次需要你自己动手安装东西——装完之后，剩下的事情都可以交给 AI。
为什么是"AI 编程助手"，而不是普通的 ChatGPT？
你可能已经用过 ChatGPT 或者其他 AI 聊天工具。它们很好用，但有一个根本限制：它们只能聊天，不能直接操作你的文件。
AI 编程助手不一样。它们可以：
- 直接在你的电脑上创建、修改、删除文件
- 运行代码，看到结果，再根据结果继续改
- 理解整个项目的上下文，而不只是你粘贴过来的那段代码
- 在你的终端里执行命令，安装依赖，启动服务器
简单说：普通 AI 是"顾问"，AI 编程助手是"帮你干活的人"。这门课里，你是产品经理，AI 是你的全栈工程师。
2025 年主流 AI 编程工具对比
| 工具 | 出品方 | 是否需要翻墙 | 费用 | 适合人群 | |------|--------|------------|------|---------| | Codex | OpenAI | 需要 | $20/月（ChatGPT Plus） | 有梯子、想用最新 GPT 模型 | | Claude Code | Anthropic | 需要 | 按用量计费（有免费额度） | 有梯子、代码质量要求高 | | Trae | 字节跳动 | 不需要 | 完全免费 | 国内网络、零成本入门 | | Cursor | Anysphere | 需要 | $20/月（Pro） | 有梯子、重度开发者 |
新手推荐路径：
- 有梯子 → 先试 Codex（图形界面最友好）
- 没有梯子 → 直接用 Trae（免费且功能完整）
关于 Trae：Trae 是字节跳动在 2024 年底推出的 AI 编程工具，底层接入了 Claude 和 GPT 模型，国内直连，完全免费。对于这门课的学习来说，Trae 和 Codex 的效果几乎没有区别。
第一步：确认网络环境，选择工具
主流的 AI 编程工具分两类：需要翻墙的，和不需要翻墙的。先确认你的网络情况，再选对应的工具。
能访问国外网站（有梯子）：
推荐 Codex（OpenAI 出品）或 Claude Code（Anthropic 出品）。两个都很强，选一个就行。
- Codex：有桌面 App，图形界面，对新手最友好。需要 ChatGPT Plus 订阅（$20/月）。下载地址：openai.com/codex/download
- Claude Code：终端工具，代码理解力强。需要 Anthropic 账号。安装命令：
curl -fsSL https://claude.ai/install.sh | bash
不能翻墙（纯国内网络）：
用 Trae（字节跳动出品），完全免费，不需要任何订阅。下载地址：trae.cn/ide/download
第二步：下载并安装
根据你选的工具，完成下载和安装。
安装 Codex：
- 访问 openai.com/codex/download 下载对应系统版本
- 双击安装包，一路默认安装
- 打开 App，用 ChatGPT 账号登录
- 看到主界面就说明安装成功
安装 Claude Code：
- 打开终端（Mac：按
Command + 空格，搜索"终端"） - 粘贴并运行：
curl -fsSL https://claude.ai/install.sh | bash - 按提示登录 Anthropic 账号
- 运行
claude --version确认安装成功
安装 Trae：
- 访问 trae.cn/ide/download
- 下载对应系统版本（Mac 选
.dmg，Windows 选.exe） - 安装后注册或登录字节账号
- 打开 Trae，看到编辑器界面就说明成功
Mac 常见问题：如果提示"无法打开，因为无法验证开发者"——右键点击 App 选"打开"，再点确认即可。这是 macOS 的安全机制，不是病毒。
第三步：发一条消息，验证 AI 可用
在工具的对话框里输入这句话，然后发送：
你好！请介绍一下你自己，你能帮我做什么？
看到 AI 回复，就说明一切就绪了。
如果你用的是 Trae，AI 对话框在右侧面板，点击右上角的对话图标打开。
如果你用的是 Claude Code，在终端里直接输入你的问题，按回车发送。
工具界面快速上手
不同工具的界面略有不同，但核心操作都一样：
Codex / Trae 的基本操作：
- 左侧是文件树（你的项目文件）
- 右侧是 AI 对话框
- 中间是代码编辑区（这门课里你基本不需要手动改代码）
- 对话框里发消息，AI 会直接修改你的文件
Claude Code 的基本操作：
- 在终端里运行
claude启动 - 直接输入你的需求，AI 会在当前目录操作文件
- 输入
/help查看所有命令
通关条件
完成以下三步即可通关：
- 下载并安装你选的 AI 编程工具
- 打开工具并登录账号
- 发送第一条消息，AI 成功回复
卡住了？
- 没有 ChatGPT Plus？需要先在 chat.openai.com 升级到 Plus（$20/月）。大陆用户付费困难可以用虚拟信用卡（如 WildCard）
- Claude Code 安装报权限错误（Mac）：在命令前加
sudo，即sudo curl -fsSL https://claude.ai/install.sh | bash - Trae 打开后是英文界面：点击左下角设置图标 → Language → 选择中文
- AI 回复很慢或超时：检查网络连接，有梯子的确认梯子是否正常工作
- 实在搞不定：发邮件 [email protected]，附上报错截图
通关条件
完成以下三步即可通关：
- 下载并安装你选的 AI 编程工具
- 打开工具并登录账号
- 发送第一条消息，AI 成功回复
卡住了？
- 没有 ChatGPT Plus？需要先在 chat.openai.com 升级到 Plus（$20/月）。大陆用户付费困难可以用虚拟信用卡（如 WildCard）
- Claude Code 安装报权限错误（Mac）：在命令前加
sudo，即sudo curl -fsSL https://claude.ai/install.sh | bash - Trae 打开后是英文界面：点击左下角设置图标 → Language → 选择中文
- AI 回复很慢或超时：检查网络连接，有梯子的确认梯子是否正常工作
- 实在搞不定：发邮件 [email protected]，附上报错截图